Mijn naam is Manon Neilen, auteur en ervaringsdeskundige in het begeleiden van vrouwen vanuit stress, burn-out en hormonale klachten naar meer rust, balans en zelfverbinding.

Dit doe ik via 1-op-1 sessies, vrouwencirkels, retraites, workshops en meer.

Met veel liefde schreef ik De golven van het leven. Een inspirerend boek waarin het verhaal wordt verteld van drie vriendinnen die samen door de mooie én moeilijke momenten van het leven navigeren. Van liefde en verdriet tot steun, reflectie en verbinding. Door hun ervaringen heen bied ik een inkijkje in mijn eigen denkwereld: wat er gebeurt in het hoofd en hart van iemand die diep voelt, snel overprikkeld raakt of zichzelf soms kwijtraakt in het zorgen voor anderen.

Voor wie altijd klaarstaat voor anderen, maar diep vanbinnen verlangt naar rust, ruimte en écht gezien en gehoord worden.

Je geeft. Je zorgt. Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben. Maar ergens onderweg ben jij jezelf een beetje kwijtgeraakt. Dit boek is een zachte uitnodiging om weer thuis te komen bij jezelf. Niet door harder je best te doen, maar juist door zachter te worden. Bij jezelf, bij wat jij nodig hebt en bij het leven dat wél past. Met herkenbare verhalen, praktische inzichten en liefdevolle tools, helpt dit boek je om niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf te gaan zorgen. Want jouw gevoel mag er zijn. Jouw plek is belangrijk. En jij verdient het om voluit te leven, zonder jezelf steeds op de laatste plek te zetten.

Ja, ik wil meer voor mezelf gaan kiezen!

De Golven van het Leven: een boek voor gevoelige zielen

Laat je meenemen in herkenning, rust en inspiratie om het anders te gaan doen, hoe hoog de golven ook zijn.

‘Ik voel me soms een vreemde op deze planeet’ is een zin die ik heel vaak te horen krijg in mijn coaching sessies of workshops. ‘Alsof ik anders kijk, dieper voel en harder geraakt word dan mensen om me heen.’ Misschien herken jij dat ook wel. In mijn praktijk hoor ik steeds weer echo’s van mijn eigen verhaal. Het pleasen, jezelf verliezen in de zorg voor anderen, vergeten wie je zélf bent.

Herkenbare verhalen en gebeurtenissen

Dit boek is voor iedereen die zichzelf verliest in het zorgen voor anderen. Voor degene die altijd "ja" zegt terwijl ze zichzelf vergeet. Voor diegene die zich anders voelt en zich afvraagt of het ooit oké is om zich écht te laten zien.

Praktische tools en tips

Ik deel niet alleen mijn verhaal en inzichten, maar ook praktische tools en waardevolle tips die jou helpen om zelf aan de slag te gaan. Van omgaan met overprikkeling, please gedrag en onrecht, tot het versterken van je innerlijke balans. Het helpt je om met compassie naar jezelf te kijken, grenzen te stellen en je gevoeligheid als kracht in te zetten.

Voel, leef, straal

Of je nu hoogsensitief bent of iemand wilt begrijpen die dat is, dit boek biedt meer dan alleen woorden. Het is een uitnodiging om voluit te leven, zonder schaamte, zonder schuld.

Het is NU tijd om voor jezelf te kiezen

Ben jij klaar voor de reis naar jezelf? Laat dit boek jouw gids zijn en ontdek hoe je kunt groeien naar de beste versie van jezelf!

Ja, ik wil de beste versie van mezelf ontdekken!

Een boek met bijzondere kenmerken. Neem een kijkje binnenin!

Bestellen

Een herkenbare reis langs de golven van liefde, verlies, veerkracht en persoonlijke groei.

Waarom ik dit boek geschreven heb:

💚 Een groeiende zoektocht naar balans, rust en inzicht in (hoog)gevoeligheid, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling.

💚 Het is toegankelijk geschreven, in een warme en persoonlijke toon die je écht raakt en ondersteunt.

💚 Naast herkenbare verhalen biedt het praktische tips, tools, reflectievragen en inzichten die direct toepasbaar zijn.

Voor wie:

💚 vaak ‘sterk moet zijn’ maar zich vanbinnen overweldigd voelt.

💚 zichzelf regelmatig wegcijfert en verlangt naar meer ruimte voor zichzelf.

💚 wie wil ontdekken hoe gevoeligheid geen last, maar juist een kracht kan zijn.

💚 iemand in zijn omgeving met een bepaalde gevoeligheid beter wil leren begrijpen.

Als hoogsensitieve vrouw weet ik als geen ander hoe intens het leven soms binnenkomt. Maar ik weet ook: er is een andere manier.

Een verhaal dat raakt

Dit verhaal is geen pure fictie. De hoofdpersonages, Liv, Emma en Sofie, zijn stukjes van mij. Ze belichamen mijn innerlijke wereld, mijn worstelingen, mijn groei. Wat zij doormaken, heb ik gevoeld. De situaties in het boek zijn geïnspireerd door mijn eigen ervaringen, soms subtiel verweven, soms rauw en herkenbaar.

Om privacy te waarborgen en het verhaal krachtiger te maken, zijn namen en gebeurtenissen aangepast. Reacties van bij personages zijn uitvergroot of aangescherpt, maar wat Liv, Emma en Sofie denken en voelen, is eerlijk en oprecht. Hun verhaal is mijn waarheid en misschien ook een stukje van die van jou.

Dit is mijn reis. Rauw, eerlijk, met tranen én lichtpuntjes. Geschreven om jou te laten voelen dat je niet alleen bent.

Dit boek is mijn hart op papier. Tussen de hoofdstukken door vind je inzichten, praktische tips en tools die jou kunnen helpen om óók weer richting jezelf te bewegen. Een boek dat raakt én in beweging zet. Zodat jij, met alles wat je voelt, leert surfen op de golven van het leven, in plaats van kopje onder te gaan.